Врач объяснила, какова оптимальная частота замены подушки

Влажная и теплая среда внутри подушки способствует накоплению аллергенов и может вызывать симптомы ринита и астмы, рассказала врач-педиатр клиники "Атрибьют" Наталья Березкина. По её словам, во время сна человек выделяет влагу через кожу и дыхательные пути, а также теряет микроскопические частицы эпидермиса. Со временем внутри подушки формируется среда, богатая органическими веществами, что может способствовать появлению или усилению симптомов аллергического ринита и бронхиальной астмы.

Березкина отметила, что такие условия особенно благоприятны для скопления аллергенов – например, клещей домашней пыли – и распространения микроорганизмов. Поэтому многие люди замечают заложенность носа, чихание, кашель или ухудшение самочувствия ночью или сразу после пробуждения.

Специалист также подчеркнула, что синтетические подушки могут накапливать не меньше, а зачастую даже больше аллергенов, чем перьевые аналоги. Поэтому выбор между натуральным и синтетическим наполнителем не является универсальным решением проблемы аллергии.

Для снижения риска врач рекомендует регулярно менять постельное белье, использовать защитные чехлы, стирать подушки в соответствии с рекомендациями производителя и менять их каждые два-три года. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к аллергологу.

Интервью